我国近四成人口经常参与体育锻炼，这一比例显示了我国人民对健康生活方式的重视，经常锻炼的人群不仅能够提升身体素质，还能有效降低慢性疾病的风险，促进心理健康和生活质量的提高，这一现象与国家推广全民健身政策的成效密切相关，反映了健康中国战略的积极成果。
《2025 年全民健身活动状况调查公报》显示，我国 7 岁及以上居民经常参加体育锻炼人数比例为 38.52%，较 2015 年和 2020 年分别提高 4.6 和 1.3 个百分点，养成体育锻炼习惯的人群数量持续攀升。
我国经常参加体育锻炼的人数比例达 38.52%
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